Оглавление:
- Ариэль всегда была великолепна.
- Но ей потребовалось некоторое время, чтобы обрести уверенность.
- Она полностью расцветает.
- Только посмотрите на нее сейчас!
- У нее тоже убийственный пресс.
- Как она это делает?
- Сможете ли вы выполнять фитнес-план Ариэль?
- Она действительно доводит дело до предела!
- Продолжай в том же духе, Ариэль!
Мы восхищаемся Ариэль Винтер за ее удивительный талант и пылкий характер с тех пор, как она впервые появилась в роли Алекс Данфи в «Американской семейке» в 2009 году. Это было почти десять лет назад, когда Ариэль было всего 11 лет. С тех пор она выросла и превратилась в совершенно потрясающую 20-летнюю женщину. И теперь она вдохновляет нас и в спортзале! За последний год Ариэль полностью изменила свое тело, и мы не можем поверить в ее удивительную потерю веса! Пролистайте галерею ниже, чтобы увидеть ее убийственное телосложение и то, как она его получила!
JB Lacroix/WireImage
Ариэль всегда была великолепна.
Вот она, 15 сентября 2016 года. В то время ей было всего 18 лет, и она недавно надела более сексуальную одежду и явно чувствовала себя прекрасно в своем теле всего через год после уменьшения груди ». чтобы улучшить свою жизнь и здоровье», — сказала она Glamour.
Стив Гранитц/WireImage
Но ей потребовалось некоторое время, чтобы обрести уверенность.
«Я действительно чувствовал себя плохо. Я не чувствовала себя счастливой», — сказала она тогда. «Я просто продолжал говорить: «Что мне надеть? Мне нечего надеть на пляж или в бассейн». К моменту, когда эта фотография была сделана в конце 2016 года, она явно чувствовала себя намного увереннее в своем теле и выглядела фантастически!
Стив Гранитц/WireImage
Она полностью расцветает.
Об операции она также сказала: «У меня была возможность стать еще меньше. Но я фигуристая девушка, и я не хотела это менять. Мне нравится быть фигуристой девушкой. Мне сделали операцию, потому что она улучшила мою жизнь». Но к концу 2017 года она начала терять вес еще больше, и мы готовы поспорить, что отсутствие таскания с собой груди размера F облегчило тренировки.
Альберто Э. Родригес/Getty Images
Только посмотрите на нее сейчас!
Ариэль усердно занимается в тренажерном зале, и мы можем видеть результаты! Вот она в октябре 2018 года с точеными плечами и крошечной талией.
Сантьяго Фелипе/Getty Images
У нее тоже убийственный пресс.
27 ноября Ариэль вышла в укороченном топе и клетчатых брюках, демонстрируя свой удивительный пресс. Как здорово она выглядит!?
Посмотреть этот пост в Instagramработаю над своим фитнесом @mackfit мой свидетель аууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу тренировка
Пост, опубликованный ARIEL WINTER (@arielwinter) 11 октября 2018 г. в 22:01 по тихоокеанскому времени
Как она это делает?
Ариэль является доказательством того, что нет короткого пути к потрясающему телу. Она постоянно работает в спортзале с тренером MackFit, выполняя такие изнурительные тренировки, как эта.
Посмотреть этот пост в InstagramСнова в спортзал с @mackfit ?
Пост, опубликованный ARIEL WINTER (@arielwinter) 7 ноября 2017 г. в 17:01 по тихоокеанскому времени
Сможете ли вы выполнять фитнес-план Ариэль?
Мак рассказал Life & Style в январе о фитнес-режиме своих клиентов, и это ТЯЖЕЛО.«Мои клиенты тренируются как минимум три раза в неделю, а еще я заставляю их делать кардио самостоятельно. У меня есть требование в десять миль, — сказал он. Он также заставляет их каждый день самостоятельно выполнять упражнения на пресс, а в спортзале он любит начинать со статической и активной растяжки, пятиминутной кардио-разминки, а затем силовых, плиометрических или силовых тренировок. Йиш!
Работаете над ? с лучшим @mackfit? www.mackfit.com Заходите на его страницу, чтобы привести себя в форму!!!! среда тренировка
Пост, опубликованный ARIEL WINTER (@arielwinter) 11 октября 2017 г. в 19:03 по тихоокеанскому времени
Она действительно доводит дело до предела!
Вы можете сказать, как усердно работает Ариэль, и это так захватывающе, что результаты очевидны. Она выглядит счастливее и увереннее, чем когда-либо!
Майкл Таллберг/Getty Images
Продолжай в том же духе, Ариэль!
В следующий раз, когда вы почувствуете лень в этот праздничный сезон, используйте Ариэль в качестве вдохновения и поставьте свое здоровье на первое место!