'90 Day Fiance' Трансформация для похудения — смотрите фото!

Несколько звезд «90 Day Fiancé» документировали свои изменения в похудении, подробно описывая свои планы питания, тренировки в тренажерном зале и многое другое, пока они работают над достижением своих целей в фитнесе. Асуэлу Пулаа, Ариэла Вайнберг, Анфиса Нава (урожденная Архипченко), Molly Hopkins и Danielle Jbali среди них звезды TLC, которые поделились своими советами по образу жизни.

Хотя Асуэлу любит танцевать и играть в гольф среди своих занятий фитнесом, Ариела рассказала, как «тренировки с отягощениями» и отказ от еды поздно вечером помогли ей сбросить несколько килограммов после родов.

В 2018 году Анфиса была одной из первых звезд франшизы, которая рассказала о своем фитнес-путешествии. Русская красавица объявила, что похудела на 26 фунтов и стремилась набрать лучшую форму в своей жизни, что продолжает открывать перед ней двери.

После того, как ее бывший муж Хорхе Нава был приговорен к тюремному заключению, она нашла способ заполнить эту пустоту. Анфиса сказала, что хочет «быть занятой» и заниматься тем, что ей нравится больше всего. «ОДНА ДЕНЬ я хочу выйти на более высокий уровень и соревноваться в дивизионе бикини NPC», — рассказала звезда.

Анфиса увлеклась бодибилдингом и приняла участие в нескольких соревнованиях. «2-е место для новичков и настоящих новичков, 5-е место в открытом @centerpodium. Такой потрясающий первый опыт выступления!» — написала она в подписи к Instagram в июле 2019 года, показав видео, на котором она с гордостью демонстрирует свои медали.

Как и ее коллега по франшизе, Молли также хотела стать лучшей версией себя после того, как прошла через тяжелый опыт отношений.Телеведущая сбросила впечатляющие 40 фунтов и с гордостью представила свою стройную фигуру в 2018 году, прежде чем представить фанатам своего нового бойфренда, Kelly Brown, на 90 Day: The Одинокая жизнь .

В ноябре 2019 года Даниэль отпраздновала собственное достижение — сбросила 15 фунтов! «Я стала более внимательно следить за тем, что я ем, немного больше ходить и пить больше воды», — рассказала звезда реалити-шоу эксклюзивно In Touch.

Что теперь? квасцам есть чем гордиться в 2021 году, учитывая, что она закончила программу медсестер. «Сегодня вечером перед школой у нас была церемония надевания медсестер», — поделилась она в июне, присоединившись к списку звезд «Дня 90», сосредоточенных на самосовершенствовании.

Посмотрите на невероятные изменения веса в сериале «90-дневный жених» ниже!

Тания Мадуро

The 90 Day: The Single Life звезда поделилась своей физической трансформацией в декабре 2022 года, подчеркнув, что ее цель состояла в том, чтобы поделиться своим путешествием.

«Моя цель — не похудеть», — написала Таня под двумя фотографиями. «Моя цель: большая попа и способность, сила и выносливость, чтобы совершить пяти-семидневный поход в поход. Вместе с этим приходит тонирование кузова.»

Инстаграм

Арианна Сьерра

90 Day Fiancé: звезда Love in Paradise Арианна продемонстрировала свой прогресс в похудении, сделав селфи рядом с зеркалом.

«месяцев приоритетов здоровья и счастья», — поделилась она в октябре 2022 года. «Постоянные тренировки, прерывистое голодание, более чистое питание».

Инстаграм

Демонстрирует свой прогресс

С тех пор, как в декабре 2019 года у нее родился сын Авиэль, Ариэла похудела на 50 фунтов к ноябрю 2020 года и с тех пор продолжает заниматься фитнесом.

Инстаграм

Сияющие обзоры

Молли рассказала о своем путешествии по похудению, поделившись видео, на котором она была одета только в бюстгальтер и нижнее белье в ноябре 2022 года. «Да, моя кожа становится немного дряблой из-за потери веса, но НИЧТО не сравнится чтобы встать на эти весы и похудеть на 35 фунтов с тех пор, как я начала свой путь к здоровью», — подписала она пост в Instagram. «На этот раз я сделал это здоровым, УСТОЙЧИВЫМ способом, обратившись к своему здоровью кишечника. Это не быстрое решение, вы быстро почувствуете себя лучше, да, но эти результаты получены более чем за полтора года постоянного приема моих продуктов ». Подпись заканчивается тем, что звезда реалити-шоу благодарит Plexus за то, что он помог ей похудеть.

Инстаграм

Сосредоточение на фитнесе

90 Day Fiancé: звезда The Other Way Ариэла рассказала, что «тренировки с отягощениями» были основным источником ее фитнес-режима.

Инстаграм

Выдающийся гольфист

На самом деле, он настолько хорош в спорте, что получил несколько орлов, играя в лунки со своим тестем Лоу.

Инстаграм

Поддержание активности

Иногда все дело в том, чтобы оставаться активным. Асуэлу, который любит играть в волейбол со своими друзьями и часто делится видео о своих танцах, также ранее рассказывал о своей любви к гольфу.

Предоставлено Полом Стале/Instagram

Здоровый образ жизни

Иди, Paul Staehle! Звезда реалити-шоу ранее рассказал, что его жена, Карин, помогла ему вернуться в форму и объяснила, что он принимает его один день за раз с диетой и физическими упражнениями.

Предоставлено Полом Стале/Instagram

Получение результатов

Пол утверждал, что он действительно «отпустил» после того, как связал себя узами брака, но в сентябре 2018 года он зашел в Instagram, чтобы показать свою похудевшую фигуру, и фанаты были поражены его прогрессом.

ТСХ

Тяжелый труд окупается

Молли тоже продолжает работать! Звезда реалити-шоу рассказала, что в октябре 2018 года сбросила внушительные 40 фунтов и поделилась своим секретом похудения.

Предоставлено Молли Хопкинс/Instagram

Хорошо смотритесь

Молли сказала, что употребляет 30-дневный детокс-чай Teami Blends уже более шести месяцев. Выпускница TLC подтвердила, что пила его каждый день, пытаясь включить больше упражнений в свой распорядок дня!

Предоставлено Анфисой Нава/Instagram

Режим Зверя

Анфиса сказала, что смогла привести свою фигуру в тонус, урезав углеводы, занимаясь спортом и отказываясь от жирной пищи. Разговор о преданности!

Предоставлено Анфисой Нава/Instagram

Прирост мышечной массы

Потеряв 26 фунтов, красавица-брюнетка продемонстрировала свое завидное тело в бикини через Instagram в июле 2018 года. Бывшая звезда реалити-шоу по-прежнему продолжает ходить в спортзал и теперь увлекается бодибилдингом!

ТСХ

На задании

Николь Нафзигер также сделала свое здоровье главным приоритетом, и она эксклюзивно подтвердила In Touch, что ее жених Азан Тефу (он же Хассан М'Рауни) помог ей сохранить мотивацию.

Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram

Делаем успехи

Помимо здорового питания, звезда TLC также купила беговую дорожку, чтобы повысить свою выносливость. Она уже сбросила 10 фунтов и еще не закончила!

Предоставлено Даниэль Джбали/Instagram

Горжусь своими достижениями

Даниэль поделилась важной новостью о своем фитнес-путешествии в начале 2019 года. «Я перешла с 22-го размера на 18-й в штанах», — рассказала она о своем похудении.

Предоставлено Даниэль Джбали/Instagram

Придерживаться плана

Звезда реалити-шоу эксклюзивно рассказала In Touch, что ее целью было «похудеть до 200» фунтов. После некоторых изменений в образе жизни Даниэлла начала чувствовать себя действительно «хорошо»!

Предоставлено Даниэль Джбали/Instagram

Fit and Fab

С тех пор она сбросила 15 фунтов! Даниэль выложила в Instagram фотографию, на которой она раскачивает укороченный топ и одинаковые низы в октябре, и несколько ее коллег по «90-дневному жениху» выразили любовь в комментариях!

Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram

Бэби Блисс

Горячая мама! Паола Мэйфилд приветствовала своего первого ребенка — драгоценного мальчика по имени Аксель — со своим мужем, Рассом Мэйфилдомв Новый год 2019. Телеведущая регулярно занималась спортом на протяжении всей беременности.

Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram

Аб-Тастик

Перенесемся в настоящее, и Паола уже щеголяет точеными шестью кубиками. Она работает не только инструктором Zumba, но и сертифицированным персональным тренером.

«700 калорий за один час во время частной тренировки со мной», — подписала она этот обжигающий кадр.

Предоставлено Элизабет Потхаст Кастравет/Instagram

Она светится

Кстати, мамочки из реалити-шоу, Элизабет Поттаст поприветствовала свой собственный комочек радости с мужем, Андрей Кастравет, в январе 2019 года. Она поделилась несколькими фотографиями родинки на пути к материнству.

Предоставлено Элизабет Потхаст Кастравет/Instagram

Фитнес Inspo

Сейчас она любит хвастаться своим телом после рождения ребенка! «Как мама в дороге, я люблю продукты, которые полезны для здоровья и быстро готовятся, и коктейль 310 от @310nutrition сочетает в себе и то, и другое! Это гораздо больше, чем просто коктейль для похудения, это идеальная замена нездоровой пище.Он основан на растениях, содержит суперпродукты и обладает потрясающим вкусом», — поделилась она.

Предоставлено Элизабет Потхаст/Instagram

Зеркало, зеркало на стене

Элизабет щеголяла своим скульптурным телосложением на селфи, опубликованном в Instagram Stories в июле 2020 года.

ТСХ

Взрыв из прошлого

Когда фанаты впервые познакомились с мужем Анфисы, он носил более полную фигуру, чем сейчас. У Хорхе возникли проблемы с законом, и в сентябре 2018 года он зарегистрировался в тюремном комплексе штата Аризона в Фениксе.

Предоставлено Хорхе Нава/Instagram

Вдохновляющие результаты

В ноябре 2019 года был выпущен новый снимок, демонстрирующий его резкую потерю веса.

Предоставлено Департаментом исправительных учреждений штата Аризона

Новый мужчина

В марте 2020 года Хорхе присоединился к Instagram, и его первой фотографией был снимок всего тела, на котором была показана его впечатляющая потеря веса в 128 фунтов.

Он эксклюзивно рассказал о своем путешествии по фитнесу с In Touch в апреле 2020 года. «На самом деле это было сделано намеренно. Это как бы само собой произошло», — сказал он. «После того, как я начал сбрасывать вес, это почти стало похоже на зависимость — терять и чувствовать себя здоровым». Он продолжает сбрасывать вес после освобождения из тюрьмы в мае.

Предоставлено Луисом Мендесом/Instagram

Идем дальше

Поклонники познакомились с Луисом Мендесом, когда он был романтически связан с Молли, однако пара 90-дневных женихов завершила свой развод еще в 2018. После ухода из шоу выпускник TLC ходит в спортзал, а также женился во второй раз!

Предоставлено Луисом Мендесом/Instagram

Quick Flex

9 декабря 2019 года бывший телеведущий поделился новой фотографией себя после тренировки в тренажерном зале Blink Fitness, и фанаты не могли не прийти в восторг от того, как худо он выглядел! «Llego Santa», — подписал снимок Луис.

ТСХ

Подняться к славе

Ларисса Дос Сантос Лима стала звездой прорыва, появившись в популярном реалити-шоу со своим бывшим Кольт Джонсон. Расставшись со своим бывшим возлюбленным, она начала есть более питательную пищу и регулярно заниматься спортом, чтобы чувствовать себя лучше.

Предоставлено Лариссой Сантос Лима/Instagram

Сильная игра для селфи

Во время отпуска в Instagram бразильская бомба поделилась новой фотографией, демонстрирующей ее стройное телосложение в неоновой одежде для фитнеса. «Ты выглядишь потрясающе», — восторгался один фанат.

Предоставлено Педро Химено/Instagram

Точеный набор из шести штук

Шантель Химено муж (урожденная Эверетт), Педро Химено с гордостью продемонстрировал свой пресс как стиральная доска в новом посте, опубликованном 14 января 2020 года. «Тяжелая работа всегда дает результаты», — написала звезда реалити-шоу. Разве это не правда!

Предоставлено Педро Химено/Instagram

Голодание и тренировка

Звезда Family Chantel поделился селфи без рубашки с обновлением в июне 2020 года. «7 месяцев напряженной работы и самоотверженности дают результаты от 210 фунтов до 165», — написал он, чтобы раскрыть свой прогресс в похудении.

Предоставлено Тиффани Франко/Instagram

Оставаясь преданным

Тиффани Франко Смит с гордостью сообщила, что сбросила 16 фунтов, отправив объявление в Instagram в январе 2020 года.

Она поделилась фотографией своей фигуры через пять месяцев после рождения ребенка № 2 в июле 2019 года.

Предоставлено Тиффани Франко/Instagram

Потливость

Телеведущая позже рассказала о своих успехах.

«Я так рада, что начала делиться с вами своими успехами, ребята, и тем, как далеко я продвинулась на своем пути к хорошему самочувствию», — сказала Тиффани. «У меня есть небольшой календарь, в котором я каждый день отмечаю свои успехи в программе, и это мне очень помогает».

Инстаграм

Поднимите его на ступеньку выше

Сделав перерыв в своем путешествии по снижению веса, Тиффани решила получить небольшую помощь, чтобы подтолкнуть ее к достижению ее целей. После нескольких недель спекуляций она подтвердила, что в июне 2021 года перенесла операцию по снижению веса.

«У меня действительно был желудочный рукав, то есть они отрезали 70 процентов моего желудка внутри», — сказала 30-летняя Тиффани во время прямой трансляции в Instagram в субботу, 26 июня. «Я сделала это для своего здоровья. и мое счастье. Ничего общего с тощими, толстыми, кем угодно. Я доволен тем, как я всегда выгляжу, но похудеть ради здоровья, это сделает меня счастливой».

Она сообщила, что почти через две недели после операции она уже потеряла около 15 фунтов.

Courtesy Winter Ckyler/Instagram (2)

Дорога к фитнесу

Сестра Шантель, Винтер Эверетт, продемонстрировала свою фигуру в триммере на выходных 4 июля 2020 года.

«Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чего я хочу, я пыталась больше сосредоточиться на том, КТО Я ЕСМЬ», — написала звезда Family Chantel о своем похудении на 50 фунтов. «Это был нелегкий путь, но я справился. Это только отсюда!

ТСХ

Готов к переменам

Анжела Дим рассказала о своих планах сделать операцию по снижению веса в третьей части «Долго и счастливо?» Сезон 5 рассказывает все в октябре 2020 года. Жительница Джорджии сказала, что хочет чувствовать себя комфортно в собственной шкуре после замужества с мужем Michael Illesanmi

Courtesy Анжела Дим/Instagram

Выглядит стройным

Звезда реалити-шоу продемонстрировала более стройное лицо в ноябре 2020 года после того, как сообщила, что ей предстоит лечь под нож. Поклонники увидели ее преображение в 6 сезоне HEA? На данный момент она похудела на 100 фунтов!

Предоставлено Ребеккой Пэрротт/Instagram

Новый старт

Rebecca Parrott чувствует себя новой женщиной после процедуры лазерной липосакции Sono Bello. Телеведущая рассказала, что после визита у нее начался отек, но она на седьмом небе от своих результатов.

Предоставлено Ребеккой Пэрротт/Instagram

Фото до и после

Она решила сделать микролазерную липосакцию в «верхней и нижней части живота, талии и валиках бюстгальтера» в дополнение к «подтяжке живота» для удаления лишней кожи. «Я снова могу посмотреть в зеркало и увидеть кого-то, кто чувствует себя красивым… даже сексуальным! Это побудило меня лучше питаться и быть более активной!» звезда 8 сезона поделилась 31 декабря.

Courtesy Натали Мордовцева/Instagram

Небольшое приведение себя в порядок

90-й день жениха: долго и счастливо? звезда Натали Мордовцева рассказала, что в апреле 2021 года ей сделали «лазерную липосакцию» на «подбородке, животе и талии» в Sono Bello в Тампе, Флорида.

Натали, похоже, была в прекрасном настроении и хорошо поправлялась, когда делилась новостями о своих бинтах через Instagram Live. Она объяснила, что довольна своим весом и решила сделать операцию только для того, чтобы внести небольшие изменения в живот и подбородок.

Courtesy Ed Brown/Instagram

Миссия в процессе

Большой Эд завершил свой первый раунд 7-дневного соревнования по снижению веса и продемонстрировал свои результаты на опубликованных фотографиях до и после. в сентябре 2021 г.

Courtesy Annie Toborowsky/Instagram

Чувствует себя самой

Энни Тоборовски (урожденная Суван) рассказала в своем посте в Instagram в октябре 2021 года, что она «так счастлива», что «наконец-то вернулась». таких же размеров, как я!»

Courtesy Andrew Kenton/Instagram

Распространение позитива

В своей учетной записи TikTok Эндрю Кентон продемонстрировал впечатляющую потерю веса в 125 фунтов. «Я носил эту рубашку, когда весил 375 фунтов, на шоу я упал ниже 300, сегодня я сижу между 240-250 во время объемной фазы и даже ниже для разреза», — написал он в подписи к TikTok, которой он поделился. в Инстаграм. «Определенно, это не вершина фитнеса, но я прошел долгий путь и стремлюсь к еще более высоким целям в фитнесе. Надеюсь, в следующем году опустить передний рычаг.Большие надежды, но если вы не попытаетесь, вы никогда не добьетесь успеха».

Предоставлено Энни Суван/Instagram

Предыстория

Дэвид Тоборовски впервые появился в пятом сезоне телесериала «90-дневный жених» на канале TLC, показывая, как он познакомился со своей женой Энни в ее родной стране Таиланд. Они продолжали появляться в спин-оффах «Долго и счастливо?» и Pillow Talk , которые стали фаворитами фанатов, поскольку они поддерживают друг друга в достижении их целей.

Courtesy David Toborowsky/Instagram

Его опыт

3 декабря 2021 года Дэвид продемонстрировал гораздо более стройную фигуру, надев штаны, которые он носил раньше, и смоделировал их для жены Энни.

“Так держать, у тебя есть это,” Энни бредила. «Мне еще предстоит пройти долгий путь», — ответил он ей, мило добавив: «Ты была лучшей поддержкой в ​​мире».