Оглавление:
Получи, девочка! На выходных Паола Мэйфилд зашла в Instagram, чтобы продемонстрировать свой значительный прирост мышечной массы после рождения ребенка Акселя в январе. 32-летняя звезда «90-дневного жениха» даже дала своим последователям пошаговое руководство о том, как «купить задницу». Подмигнуть, подмигнуть. Прокрутите галерею ниже, чтобы получить полную информацию!
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
Для начала, горячая мама опубликовала убойный снимок, на котором она позирует в пурпурном боди с открытой спиной. Как бы мы ни обожали спорт, задница Паолы затмила всех!
c
«Вот так задницу покупают», — начала она (с сарказмом, полагаем). «1. Оплатить абонемент в спортзал. 2. Начните с этих упражнений!»
Инстаграм
Затем звезда реалити-шоу рассказала о своей программе тренировок. Сейчас самое время взять блокнот, ага. Паола знает свое дело!
Инстаграм
«Тяга бедра на машине Смита с увеличением веса в каждом подходе 20/15/10/8», — проинструктировала она.
Инстаграм
Далее: «Приседания на тренажере для приседаний, увеличивая вес в каждом подходе 20/15/10».
Инстаграм
«Приседания на машине Смита с увеличением веса в каждом подходе 20/15/10», — продолжила она. Кто-нибудь еще вспотел, просто читая это? Нет? Только мы? ХОРОШО.
Инстаграм
Наконец, она написала: «Отведение бедра с увеличением веса в каждом подходе 15/10/8».
Инстаграм
Конечно, преданные поклонники Паолы были очень благодарны за советы и стекались к ее сообщению, чтобы поделиться своей благодарностью.
Инстаграм
«Я сейчас посмотрю на ваши планы! Ты. Находятся. Голы», — прокомментировал один из пользователей.
Инстаграм
“Спасибо, что поделились своими советами и рекомендациями. Мне нравилось смотреть все ваши сезоны «90 Day» и получать удовольствие, когда вы заглядываете в ленту Instagram!» добавил еще один.
Инстаграм
Но поскольку это интернет, горстка людей думала, что Паола серьезно настроена «купить» свою задницу. Давай, люди! Это называется J-O-K-E.
Инстаграм
«Я не пытаюсь быть грубым здесь… потому что я думаю, что вы потрясающие. Я думал, что твоя задница была поддельной? Никаких пластических операций? кто-то прокомментировал.
Инстаграм
В то время как другой повторил: «Я не могу поверить, что вы отрицаете, что у вас была бразильская подтяжка ягодиц. Не стыдно, Пао, как и твой нос, сиськи или что-то еще, но врать об этом очень нехорошо.
Инстаграм
Учитывая, как усердно тренируется Паола, обидно видеть, как тролли обвиняют ее в операции! В конце концов, ранее в этом месяце красавица-брюнетка совершенно ясно дала понять, что она вернулась в спортзал и занимается ВЕТЧИНОЙ.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
«Это то, что есть, я вернулась к тренировкам», — сказала она. «Тем не менее, я не могу похудеть так быстро, как хотелось бы, потому что это повлияет на количество молока».
Инстаграм
«Я тренируюсь усерднее, чем когда-либо!» — продолжила она. «Я просто хочу нарастить мышечную массу, потихоньку сбрасывая лишние килограммы». Что ж, девочка, работает.
Инстаграм
Учитывая, что Паола выглядела невероятно беременной, мы не сомневаемся, что ее фитнес-путешествие после рождения ребенка продолжится. Тем не менее, она знает, что ее маленький мужчина и роль мамы на первом месте.
Инстаграм
«Как бы безумно ни изменилось мое тело, мне просто нравится тот факт, что я мама замечательного сына!» она ранее писала. «Я очень скучаю по тренировкам, но на данный момент моими приоритетами являются Аксель и полное исцеление моего тела. Нет ничего плохого в больших сиськах и большой попе».
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
В самом деле, ничего страшного! Продолжай убивать, Пао. Мы рады наблюдать за вашим прогрессом в качестве матери и основного источника fitspo.
Паола не единственная мама с убийственным телом после родов! Посмотрите на пресс Кайли Дженнер здесь…
Не можете получить достаточно контента от знаменитостей? Не забудьте подписаться на наш канал YouTube, чтобы смотреть эксклюзивные видео с вашими любимыми звездами!