Получи, мама! Паола Мэйфилд вышла в Instagram в понедельник, 22 июля, чтобы показать свой убийственный пресс после родов всего через семь (да, семь) месяцев после рождения сына , Аксель, в январе. В дополнение к тому, что она щеголяла своей удивительной фигурой, 31-летняя звезда «90-дневного жениха» также поделилась вдохновляющим сообщением о своем послеродовом путешествии по снижению веса. Пролистайте галерею ниже, чтобы увидеть все подробности!
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
«Трансформация в понедельник: две недели после родов по сравнению с сейчас (почти семь месяцев после родов)», — начала Паола свой пост вместе с фотографией рядом.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
“Честно говоря, я не решался публиковать это фото. Я знаю, что люди, вероятно, будут стыдить меня, но мне все равно», — продолжила она. «Я хочу показать реальность тела, которое претерпело столько изменений, и, конечно же, показать вам, что я так горжусь тем, где я сейчас».
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
Паола продолжила объяснять, что было особенно трудно для нее, когда она пыталась оправиться от беременности. «Самым сложным для меня было восстановить силы, потому что тренировки для меня — это не просто похудение, которое можно получить только за счет дефицита калорий», — сказала она.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
«Возможность тренироваться как зверь… это было моей целью, и позвольте мне сказать вам, что я становлюсь все ближе и ближе! Я хочу, чтобы вы видели в этом мотивацию», — призналась Паола, добавив: «Рождение ребенка отнимает у нас много времени и энергии, но я изо всех сил стараюсь найти это время и энергию, чтобы продолжать идти и достигать своих целей. ”
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
Благодаря тому, что Паола продемонстрировала такую уязвимость со своими подписчиками, многие из ее поклонников стекались к посту, чтобы поделиться словами похвалы и поддержки, а некоторые даже присоединились к своим собственным историям потери веса после рождения ребенка.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
"Так правдоподобно! Отличная работа, мамочка! Я начал свое путешествие три месяца назад и похудел на 30 фунтов. Теперь пришло время, как вы сказали, тренироваться как зверь! Трое детей и больше нечего делать… так что мама готова. Вы воодушевляете, боже мой, спасибо!» прокомментировал один пользователь.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
“Ты вдохновляешь. Спасибо за то, что ты всегда такой открытый. Ты прекрасна», — добавил другой, в то время как звезда 90 Day Николь Нафзигер написала: «Ты выглядишь потрясающе, мама!»
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
Мы так рады видеть всю эту поддержку Паолы. В конце концов, в прошлом она была жертвой множества бодишейминга. Настолько, что еще в марте люди начали обвинять Паолу в том, что она сделала пластическую операцию, чтобы увеличить попу.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
Однако, как скажет вам любой фанат 90 Day, Паола никогда не боится высказывать свое мнение и решила дать отпор всей ненужной ненависти, опубликовав в Instagram фотографию с обнаженной попой.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
«Вот так задницу покупают», — начала она (с сарказмом, полагаем). «1. Оплатить абонемент в спортзал. 2. Начните с этих упражнений!»
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
«Тяга бедра на тренажере Смита с увеличением веса в каждом подходе 20/15/10/8», — проинструктировала она, добавив: «Приседания спереди на тренажере для приседаний с увеличением веса в каждом подходе 20/15/ 10.”
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
Шлепки и обучающая программа по тренировкам? Мы стан. «Приседания на машине Смита с увеличением веса в каждом подходе 20/15/10», — продолжила Паола.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
Наконец, она написала: «Отведение бедра с увеличением веса в каждом подходе 15/10/8». Если Паола не потратила время на изучение всех этих инструкций, мы почти уверены, что это на самом деле энтузиаст фитнеса, который просто убивает в тренажерном зале.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram
Чтобы быть ясным, ее самый важный приоритет - ее прекрасный мальчик и муженек, Расс Мэйфилд. На самом деле, она постоянно рассказывает о своей маленькой семье в социальных сетях.
c
«Моя ежедневная мотивация», — подписала гордая мама недавнее (и смехотворно очаровательное) фото со своим новорожденным.
Предоставлено Паолой Мэйфилд/Instagram