Оглавление:
- Делаем успехи
- Вершины и ловушки
- Шаг за шагом
- Сохранение мотивации
- Сохраняя реальность
- Вдохновляя других
- Говорить
- Использование платформы во благо
- Высказывание мнения
- Пробуем новые методы
- Здоровый образ жизни
- Команда мечты
- Впереди
- Идет сильный
- Слышим ли мы свадебные колокола?
Она говорит правду. Звезда сериала «90-дневный жених» Николь Нафзигер рассказала о своей борьбе с лишним весом во время откровенных вопросов и ответов, рассказав, что достичь своих целей в фитнесе было непросто, но она не сдается. вверх. Выпускница TLC поделилась тактикой, которая до сих пор работала для нее, и подбодрила тех, кто пытается найти баланс. На данный момент Николь сказала, что в конечном итоге она просто пытается быть здоровой и чувствовать себя комфортно в своей собственной коже. Пролистайте галерею, чтобы узнать подробности!
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Делаем успехи
Николь, 25 лет, держит фанатов в курсе на протяжении всего пути к похудению. Выпускница TLC недавно зашла в Instagram, чтобы ответить на вопросы, и рассказала о своем прогрессе.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Вершины и ловушки
Когда один из подписчиков спросил, как продвигается ее поиск диеты, Николь ответила, что все еще работает над этим. «Надеюсь, я найду правильный баланс для себя и буду его поддерживать. Это вызов, который я не проиграю», — написала она.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Шаг за шагом
Другой рассказал о подсчете калорий для достижения цели в фитнесе. «Я также думаю, что это отличный способ», — ответила Николь. «К сожалению, у меня проблемы с дисциплиной и тем, как мой разум думает о еде».
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Сохранение мотивации
«Я пытаюсь это изменить, но это сложно», — написала звезда реалити-шоу. «Я никогда не перестану пытаться быть здоровее и чувствовать себя комфортно в собственной коже».
Инстаграм
Сохраняя реальность
Николь также рассказала, что подумывала об операции обходного желудочного анастомоза. «Честно говоря, я думал об этом один или два раза, но я беспокоюсь, что у меня недостаточно хороший контроль над своим разумом при выборе еды, что я просто навредил бы себе или испортил то, что сделала для меня операция», 90DF объяснил квасцы.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Вдохновляя других
Несколько поклонников выражали признательность Николь за то, что она так открыто рассказала о своем путешествии. «Ты заставляешь меня чувствовать себя лучше, зная, что я не единственный, кто борется», — прокомментировал один из них.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Говорить
«Есть так много этой борьбы, что о ней не говорят. Сейчас об этом все больше говорят, но говорить об этом тяжело», — написала Николь.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Использование платформы во благо
Она продолжила: «Люди заставляют вас стыдиться нездорового мышления, которое трудно изменить, или быть зависимым от еды. Мы должны поддерживать их на пути к здоровью».
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Высказывание мнения
«Нельзя высмеивать кого-то за то, что он толстый, а затем высмеивать его за то, что он пытается стать здоровым», — заявила Николь. "Это не хорошо. будь всегда». Туше!
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Пробуем новые методы
Уроженка Флориды также поделилась своими мыслями о DietBet, программе по снижению веса на основе приложения, в которой участники ставят определенную сумму денег, чтобы мотивировать их достичь этой цели к определенной дате.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Здоровый образ жизни
Николь сказала, что это может быть «полезным и мотивирующим». Она также рассказала, что награда за достижение этой цели — хороший стимул.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Команда мечты
Звезда реалити-шоу, которая в настоящее время помолвлена с Азаном Тефу, ранее рассказывала, что он был одним из ее самых больших сторонников во время ее похудения. путешествие.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Впереди
Еще в октябре 2018 года Николь сказала, что он всегда говорил «обнадеживающие слова». Кроме того, она сказала, что хочет подать хороший пример своей дочери Мэй.
Предоставлено Николь Нафзигер/Instagram
Идет сильный
Во время недавних вопросов и ответов Николь также рассказала о своих отношениях с Азаном. «Вы думали о переходе в ислам?» — спросил один фанат.
TLC, Twitter
Слышим ли мы свадебные колокола?
«Я люблю своего жениха и уважаю его религию. У меня нет планов переходить из христианства в ислам, и он это уважает», — заявила звезда реалити-шоу. Сообщается, что пара, живущая на расстоянии, планирует пожениться летом — вот и новая глава вместе!